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Gesund und fit für Sie und Ihn ab 50 |
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Samstag, 31. Januar 2009 |
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Gesund und fit
für Sie und Ihn ab 50
Aerobic & Fitness
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Übungstag:
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Mittwoch |
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Übungszeit:
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19.00-20.00 Uhr |
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Sporthalle:
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Grundschule Hiddesen
Jahnstr.15 (kleine Turnhalle) |
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Übungsleiter/in:
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Gerd Buschmann
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Telefon:
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05234 690320
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Paare und Singel sind willkommen. Angeboten werden funktionelle Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und Mobilisation der Gelenke. Schulung des Körperbewußtseins und der Koordination sowie Entspannungsübungen stehen im Vordergrund dieser Gruppe.
Lust bekommen ? Ja, dann komm und mach mit !
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Turnen 