Frauen in den besten Jahren treffen sich in der kleinen Turnhalle (Hiddesen, Jahnstrasse 15), um fit zu bleiben oder es nach Jahren der sportlichen Abstinenz wieder zu werden oder um einfach einmal etwas Neues auszuprobieren. Mit Musik zur Untermahlung und Motivation werden unter Anleitung der Übungsleiterin Angelika Nachtigall die verschiedensten Übungen absolviert. Die Freude, etwas für seinen Körper zu tun, mit anderen Frauen zusammen zu treffen und sich austauschen, den ganzen Alltag zu vergessen, ist für die Frauen dieser Gruppe der Grund sich jeden Mittwoch für mindestens eine Stunde zu Treffen. Die zweite Stunde wird individuell genutzt, z.B. für Badminton oder Walking. Aber nicht nur zum Sport trifft sich die Gruppe. Regelmäßige Fahrten, Fahradtouren und andere gesellige Gemeinsamkeiten stehen auf dem Programm.