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Aktiv mit TEP - Rehabilitationssport |
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Donnerstag, 19. Februar 2009 |
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| Kursname: |
Aktiv mit TEP - Rehabilitationssport
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| Teilnehmerkreis: |
Männer und Frauen nach Hüft- und Knie- Gelenkersatzoperationen |
| Voraussetzung: |
Krankengymnastische Einzelbehandlung sollte abgeschlossen sein. Sicheres Gehen ohne Gehstützen. Stabile Verankerung des Implantats. |
Kursziele: |
Es werden Übungen zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, des Muskelaufbaus, sowie zur Gleichgewichts- und Gangschulung durchgeführt. Förderung der Beweglichkeit und Geschicklichkeit im Alltag. |
| Kursinhalte: |
Kraftaufbau, Kraftausdauer, Koordination, statische Übungen, dynamische Belastungen, Gelenkschonendes Verhalten im Alltag, Erfahrungsaustausch, Dehnungen |
| Trainingseinheiten: |
Je 1x pro Woche, Dauer 60 Minuten |
| Ort: |
Hiddesen, Jahnstr.9 (kleine Turnhalle) |
| Beginn: / Zeit: |
Dienstag, 31.08.2010
19.15 – 20.15 Uhr
fortlaufend das ganze Jahr |
| Kursleitung: |
Die Physiotherapeutinnen:
Nicola Herbst-Drawe
Kirsten Niemeyer |
Anmeldungen
und Info: |
Nicola Drawe-Herbst Telefon: 05231 565575
Kirsten Niemeier Telefon: 05231 870525
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| Kosten: |
1 Stunde 5,00 Euro für Mitglieder u. Nichtmitglieder |
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Turnen 