Fitnesskurse 2018

01.01.2018

Gesund und fit durch den Winter in den Frühling

 

Step-Aerobic    am Montag 19.30-21.00 Uhr
Die ideale Sportart um das Herz-Kreislauf-System zu trainieren und die Muskulatur zu stärken.

Cross-Fitness-Sporthalle   am Dienstag 19.15-20.45 Uhr
Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems bessern, Stoffwechsel anregen, Muskulatur und Körpermitte stärken, Fettverbrennung erhöhen.

After-Work-Fitness   am Mittwoch 18.00-19.00 Uhr
Sport zum Auspowern und Wohlfühlen für Sie und Ihn
Body Workout / Tabata / Schulter-Nacken / und vieles mehr.

Pilates   am Donnerstag 18.30-19.30 Uhr 
Geschmeidiger Körper, flacher Bauch, schöne Beine, straffer Po.

Alle Kurse in der Sporthalle Jahnstr.15
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