KATEGORIEN
AKTUELLE KURSE
Hier werden Kurse angeboten, die auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten werden. Sie sind zeitlich begrenzt und werden von Fall zu Fall ausgeschrieben. Vereinsmitglieder und Nicht-Mitglieder sind gleichermaßen herzlich willkommen. Für diese Kurse wird eine geringe Kursgebühr erhoben. Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich.
MONTAG
Step-Aerobic & funktionelles Ganzkörpertraining Mit Spaß an der Bewegung Schritt für Schritt in Top-Form: Ausdauer verbessern / Koordination fördern / Muskulatur stärken. Dehnungs- und Entspannungsübungen mit Yoga- und Pilates-Elementen runden jede Trainingseinheit des Kurses ab.
Start: Montag, 24.08., 19.30 bis 21.00 mit 17 Kurseinheiten Kursleiterin: Laura De Simone Kosten: Mitglieder 12,75 € / Nichtmitglieder 114,75,- €
DIENSTAG
Bodyweight-TrainingStart: Dienstag, 25.08.2020, 19.00 bis 20.30 mit 15 Kurseinheiten Am 29.09. und am 06.10.20 findet kein Body-Weight-Training statt! Kursleiterin: Anke Kuhlmann Kosten : Mitglieder 11,25,- € / Nichtmitglieder 101,25 €
MITTWOCH
After-Work-Fitness etwas anders...Corona zum Trotz gehen wir raus! Neues Gruppenangebot – Walking mit Kräftigungsübungen Wir walken – moderates Tempo – in und um Hiddesen und kräftigen unsere Haltemuskulatur mit entsprechenden Übungen. Wer mag mit Stöckern, gerne auch ohne Start: Mittwoch, 19.08.2020, 18.00 bis 19.00 Treffpunkt: vor der Turnhalle Jahnstr. (kleine Halle) Kursleiterin: Christine Witzel Kosten : Mitgliedschaft im VfL-Hiddesen e.V.