MONTAG
Kinderturnen mit den Eltern Kinder bis 4 Jahre
mit N.N.
Übungsleiterin gesucht
Kontakt: a.meier@vfl-hiddesen.de
Sporthalle Jahnstr.15, 15.30-16.30 Uhr
Kinder von 18 Monaten bis 4 Jahren werden mit Unterstützung von Mutter oder Vater gefördert.
>> Bewegungsfreude wecken und erhalten
>> Bewegungsdrang befriedigen
>> Bewegungserfahrung ermöglichen
Fingerspiele, Gesang, Klein- u. Großgeräte kommen hier zum Einsatz.
Eine echte Chance für die Entwicklung des Kindes!

DONNERSTAG
Kinderturnen Kinder 4-5/6 Jahre
mit Andreas Meier & Team
Mail: a.meier@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 16.30-17.30 Uhr
Hier werden Fähigkeiten der Kinder erweitert, z.B.:
>> Geschicklichkeit
>> Koordinationsvermögen
>> Signal-, Symbol-, Regelverständnis
>> differenzierte Wahrnehmungs- und Ausdrucksfähigkeit
werden mit Spiel und Spaß näher gebracht.

FREITAG
Vater & Kind Kinder ab 18 Mon.- 4 Jahre
mit Nicole und Sarah Lütkebohle
Mail: n.luetkebohle@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 17.00-18.00 Uhr
Kinder von 18 Monaten bis 4 Jahren werden mit Unterstützung des Vaters gefördert.
>> Bewegungsfreude wecken und erhalten
>> Bewegungsdrang befriedigen
>> Bewegungserfahrung ermöglichen
Fingerspiele, Gesang, Klein- u. Großgeräte kommen hier zum Einsatz.
Eine echte Chance für die Entwicklung des Kindes!

DIENSTAG
Einradfahren
mit Andreas Meier und Joelle Höhnerlage
Mail: a.meier@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Jahnstr.15, 17.00-18.00 Uhr

MITTWOCH
Turnen & Spiele 1. und 2. Klasse
mit Achim Voigt / Marek Barkowiak / Julia Erfkamp und Team
Mail: j.erfkamp@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 17.00-18.00 Uhr

Turnen & Spiele 3. und 4. Klasse
mit Achim Voigt / Marek Barkowiak / Julia Erfkamp und Team
Mail: j.erfkamp@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 18.00-19.00 Uhr

Turnen & Spiele 4. und 5. Klasse
mit Achim Voigt / Marek Barkowiak / Julia Erfkamp und Team
Mail: j.erfkamp@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 19.00-20.00 Uhr

Street-Dance 10-13 Jahre
mit Maria Nickel
Mail: m.nickel@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Jahnstr.15, 18.00-19.00 Uhr

MONTAG
Damen-Senioren-Sport 55+
mit Astrid Götze-Happe
Mail: astridgoetze@gmx.de
Sporthalle Jahnstr.15, 17-18 Uhr, Einstieg jederzeit möglich
Mit Musikuntermalung werden die Übungen überwiegend im Sitzen (Stuhlgymnastik) gemacht.
Das gibt Sicherheit, schont den Rücken, macht viel Spaß und stärkt das Herz-Kreiskauf-System sowie die Beweglichkeit der gesamten Muskulatur.
Darüber hinaus wird die Wirbelsäule mobilisiert. Entspannungsübungen zum Wohlfühlen schließen die Stunde ab.

Fitnessgymnastik
mit Willi Kramer
Mail: willikramer@t-online.de
Sporthalle Jahnstr.15, 18.30-19.30 Uhr

DIENSTAG
Mix-Basketball
mit Valentin Bauer
Sporthalle Vorbruch, 19.00-20.30 Uhr

MITTWOCH
Outdoorsport im VfL-Walking mit Kräftigungsübungen -
mit Christine Witzel
Treffpunkt: vor der Turnhalle Jahnstraße (kleine Halle) 18.00 -19.00 Uhr
Wir walken in und um Hiddesen und kräftigen verschiedenene Muskeln. Mit viel Spaß nutzen wir als Geräte die natürlichen Gegebenheiten wie Bänke und Bäume. Wer mag mit Stöcken, gerne auch ohne.


Joyrobic für Frauen aller Jahrgänge
mit Astrid Götze-Happe
Mail: astridgoetze@gmx.de
Sporthalle Jahnstr.15, 20.00-21.00 Uhr
Hier wird der FRAUENSPORT großgeschrieben. 60 Minuten wird etwas für die Figur getan.
Der gesamte Körper wird in Anspruch genommen.
"Komm mach mit"

Flying-Volley´s Volleyball für Singles und Paare
Sporthalle Vorbruch, 20.00-22.00 Uhr

FREITAG
Die Jedermanngruppe, Männer 50+
mit Willi Kramer
Mail: willikramer@t-online.de
Sporthalle Vorbruch, 20.00-22.00 Uhr

Wir machen #trotzdemSPORT
Bewegungsangebot für Ältere: Angebote für Ältere | Landessportbund Nordrhein-Westfalen e.V. (lsb.nrw)

MONTAG
Bewegt älter werden
mit Astrid Götze-Happe
Mail: astridgoetze@gmx.de
Turnhalle Jahnstr.15, 16.30-17.30 Uhr

Mittwoch
Er und Sie - Allroundfitness
mit Anke Kuhlemann
Mail: an-kuhlemann@t-online.de
Turnhalle Jahnstr.15, 19.00-20.00 Uhr

FREITAG
Die Jedermanngruppe, Männer 50plus
mit Willi Kramer
Mail: willikramer@t-online.de
Sporthalle Vorbruch, 20.00-22.00 Uhr
Ein auf die Belange dieser Gruppe von Männern ab ca. 50 Jahren zugeschnittenes Sportangebot trägt dazu bei, Gesundheit, Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude zu erhalten und zu stärken.
Am Anfang der Übungsstunde stehen Gymnastik, Lockerungs- und Dehnungsübungen. Aus Spaß am Spiel wird an jedem Übungsabend eine Stunde Volleyball mit Einsatz und Freude gespielt.
Das auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommt, zeigen Wanderungen und andere Unternehmungen.